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有長期在follow我的網誌的朋友應該有點印象

我早在懷孕之前((應該說我從國三有升學壓力開始XD

就是一個便祕少女

天生體質關係加上飲食習慣

又超級會認馬桶><

記得2008年我去東歐二十多天

從奧地利一路玩到俄羅斯

我是到捷克才終於終於大解放

(那時候都在歐洲一個多禮拜了我的媽呀)

大概第五六天開始吃東西都快吃不下 因為肚子都是屎XDD

那次的經驗真是嚇死我了

所以之後我都十分注重我的每日排便紀錄

2014的運動減肥日誌可以看到我每天都會仔細寫下我的出恭紀錄

當天有出恭人生就是彩色的XD

一整天都可以充滿活力

 

儘管我從08年後就已經非常注意我的排便習慣

但幾乎連續五天出恭後總要有一兩天不順一下XDD

不過我已經很滿足了~

直到懷孕後

隨著肚子越來越大

排便也越來越不順

跟我的婦產科醫生反應

但我的醫生是樂天派的

只叫我多走動 多吃蔬菜 說生完就會改善很多忍耐一下~

還開了軟便劑給我以備不時之需

 

偏偏我就是這麼不幸

懷孕24周時突然緊急住院強制安胎

這下好了

長期臥床之下  連散個步都不能

恩恩就變得又更不順啦))))))

還好這時突然出現及時雨

收到遠東生技特級藍綠藻的邀請試吃體驗

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雖然我以前就聽過綠藻跟藍藻的好處

知道算是蠻高級又好吸收的營養補充品

但老實說我並不知道它的實際功效

爬文之後一知道綠藻可以讓排便順暢

二話不說滿口答應試吃看看

這次收到的除了綠藻還有藍藻

剛好可以早上吃藍藻、晚上吃綠藻!!!

雙管齊下

也順便幫我的寶寶補充營養

一石三鳥啦

 

首先來開箱看看藍綠藻的成分簡介

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上面是建議餐前食用

平日吃六顆(可分次)

想加強保養時一天可以吃十二顆

我都是早上六顆藍藻(增加活力)

晚上六顆綠藻(幫助維持消化道機能)

 

因為藍綠藻是天然綜合維他命

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所以可以比合成的維他命更好吸收

我查到的營養成分如下

都超級適合懷孕或哺乳時需要的營養補充要素喔

 

【藍藻】

-俗話說生一個寶寶會掉一顆牙齒

     所以一定要適時補充鈣

β-胡蘿蔔素-可以轉換成維生素A

γ-亞麻仁油酸-屬於多元不飽和脂肪酸

維生素B群-促進代謝、補充活力((老公也很需要喔~男女都適用!

葉酸-懷孕初期最最需要啦!

 

【綠藻】

葉綠素-可以幫助調整體質

葉黃素-營養補給,幫助健康維持~

膳食纖維-這個我最需要!!!! 可以促進腸道蠕動,增加飽足感

胺基酸-就是寶寶最需要的蛋白質啦

維生素E-促進新陳代謝,美魔女必備XD

 

難怪美國NASA太空人上太空都會帶上藍綠藻

因為營養密度高又天然~

一錠綠藻就含有約一千萬個綠藻細胞

((可以鋪滿一個70吋的平面電視!!

#難怪貴婦保養品海洋拉娜由巨藻萃取的保養品那麼貴XDD

 

 

營養標示如下

熱量都超級低啦~~~~

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而且遠東的藍綠藻都附有專利及檢驗合格書

可以安心服用

 

所謂的專利

是指遠東生技專利「破壁」技術再進化

使得綠藻消化率再提升到九成以上

藍藻B12的活性更升級

效果更好啦

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打開盒子後會發現是玻璃罐裝

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密封的十分完整~

非常衛生不會受潮!

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遠東生技特級藍綠藻錠每一顆長得像下圖

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上面是綠藻

下面是藍藻

其實藍藻也是綠色的只是顏色比較深一點點

放在一起比較比較明顯

但如果像下圖放在手上當比例尺

(當天是早上 我吃藍藻)

看的出來藍藻偏墨綠色一點點~

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我早上是直接是六顆藍藻

吃一顆配一口水~

沒甚麼味道(我覺得綠藻味道比較像海苔XD)

聞起來就是淡淡的清香

吃下去時也很好吞

不會像市售維他命都會有股藥臭味

吃完的感覺是當天的精神比較好

尤其我當天沒睡午覺!!

晚上也不覺得累~

 

到了晚上我現在都會固定吃六顆綠藻

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綠藻我覺得頗好吃XDD

看看我都敢放在嘴巴裡玩耍

還來個三連拍

就知道它吃起來不會讓人覺得噁心

含起來就是微微的海苔味~

重點是!!!!!!

晚餐吃完綠藻當天晚上我就立刻跑廁所了!!!

隔天早上排便也超順暢

晚上想說再試一下結果又出恭成功)))

我的人生除非吃壞東西

不然從來沒有一天上兩次廁所的紀錄啦!!!!!!!!!

尤其現在都在臥床安胎

消化蠕動的更慢~

綠藻真的有讓我驚艷到

 

不過大概是吃綠藻前積了太多宿便XD

所以第一次吃食功效很明顯

之後一天吃六顆就維持早上固定排便

但每天都可以上一次

尤其現在懷孕的非常時期我可以不用軟便劑

就超級開心又惜福了!!!!!!!

 

最近長期這樣吃下來

雖然都待在家安胎但氣色維持的還不錯~

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重點是目前我28周

寶寶已經1200多公克了喔~~~~~~~

然後媽媽我自己才胖了五公斤

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算是維持的還不錯!

主要就是吃下去的營養寶寶都有吸收到!

很適合懷孕中的媽媽們食用啦

 

 

而且綠藻又含有膳食纖維

建議餐前吃

每吃一顆配上一大口水

吃完真的會增加補足感

正餐自然可以減少一些澱粉油炸類的攝取也不會感到飢餓!

想減肥的女孩也可以試試看喔~

 

至於三餐老是在外的外食族

也很推薦補充高營養又超天然的藍綠藻保健一下

男女都適用

我自己是最最愛綠藻啦))))))))))

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綠藻是讓我恩恩順暢的心頭好~ 

以上是實際體驗後的小心得分享

哪裡買:

有興趣的朋友

其實通路很多,譬如說在屈臣氏、康是美、各大連鎖藥局、電子通路都能買到,

或是直接去遠東生技官網購物車: https://shop.febico.com.tw/p/l/b/1

更多資訊參考:

遠東生技官網:www.febico.com.tw

官方FB『遠東生技-健康同學會』:https://www.facebook.com/febico.tw/

 

 

 

 

 




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