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之前有提過我最親愛的神婆婆甚麼都好,
就是❌不愛吃乳製品讓人頭大!
舉凡牛奶、起司、優酪乳等豐富的鈣質來源,
通通是她的拒絕往來戶🤦
偏偏女人過了更年期,
更容易疏鬆!!
去年底到今年過年前可謂是我婆婆的人生黑暗期😭😭
老公外婆連續摔倒兩次~
都是靠神婆婆形影不離、貼身照顧才漸漸恢復健康!
為了照顧我公公跟老公外婆真的是心力憔悴~
身體缺乏休息、無法好好補充營養,
連平常每天都要去的太極拳課都缺席了好多堂😭
長時間日照跟運動量皆不足!!
加上❌不愛攝取乳製品,
常常一走遠就會喊痠走不久❗
去年底沉寂了好一陣子後,
這三個月來大家應該有發現我的神婆婆已經強勢回歸了吧💪💪
我們婆媳倆幾乎每個禮拜都會相約去戶外遛小孩、拍美照😍
讓我跟神婆婆最近能輕鬆趴趴GO的秘密武器就是
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今年初老公外婆才因為跌倒住院開刀,
去年底我就準備了俗又大碗的 #愛司盟魚油 放老公外婆家,
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出院後又立刻準備了 #愛司盟鈣鎂鋅三效合一錠 幫老人家補充鈣質!
天天補充鈣鎂鋅的太婆婆除了復健之路越走越好💪
#睡眠品質 也跟著提升是最大的意外收穫😍😍😍
我自己則是容易 #彎腰駝背 長期姿勢不良😭
也希望可以藉由補充愛司盟鈣鎂鋅三效合一錠、加上適度的重訓來恢復好體態!
最近周周跟著神婆婆外出遛小孩,
雖然啾比總是活蹦亂跳的,
但自己跟著在戶外跑跳加上曬足太陽,
反而覺得自己的體力是越來越好💪
擁有健康的體魄才能陪伴孩子一起成長~
穩定日常活力的來源不妨試試超高CP值的愛司盟鈣鎂鋅三效合一錠!
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