bittersweet symphony (跟著黑羊遛小孩)

健康好喝的 光茵樂活健康小舖 #有機鮮銀耳 來了
一罐不到64卡就有滿滿飽足感
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苦命媽媽懷兩胎都吐到20多周，老讀者都知道我懷孕初期幾乎都是靠銀耳湯跟莓果冰沙在續命~~~~~

光茵樂活有機鮮銀耳熱量低，健康又好喝，完全就是孕婦解饞的最愛，成分單純，無添加防腐劑、增稠劑或香料，懷孕喝或健身族、忙碌上班族平常當消夜或下午茶吃也好放心不會有罪惡感~
高達70%銀耳量、不會過甜~ 使用阿里山的原生菌種新鮮銀耳，清涼解渴之餘又有飽足感!

尤其懷孕超容易嗯嗯不順，銀耳除了有豐富的膠質跟多醣體，還有滿滿的膳食纖維，超適合孕婦拿來養胎又不怕胖❤️

每一口都吃的到超超大朵的完整銀耳，易開罐打開就可以直接食用超方便的!! 現在懷孕後期為了控制血糖，我還會加牛奶稀釋分成兩到三次吃，通過慈心有機驗證，天然有機素食也可以食用~

這次表單共有三種品項
#有機鮮銀耳 (63.8大卡)
成分單純只加水、有機銀耳、有機紅冰糖

每100公克，糖含量僅5公克~符合食藥署低糖標準
完全不會過甜
滿滿滿的本土大朵銀耳
不像市面上九成都使用大陸的便宜白木耳

或是用木耳乾或泡水的細碎口感可比的喔!

#纖潤鮮銀耳 (61.6大卡)
愛美女孩必吃!!!!!!!
加了塞洛美以及目前市面上唯一添加日本Hyabest玻尿酸(素食可食)

所以更加濃稠而且熱量還更低(每100公克，糖含量僅4.3公克)!!!!!
消夜來一罐不怕餓之外還可以順便養顏美容
一舉兩得XDD

#御沛黑穀飲 (152.3大卡)
包含燕麥仁、黑芝麻、黑豆、紅藜麥、紅薏仁、黑米六種穀物
超適合外食族來一罐補充日常所需
我還跟其他孕媽咪分享如果有不愛吃的孕婦奶粉試喝包
或卵磷脂粉這些味道比較會怕的補充品
通通倒進去反而超順口又不浪費!
早餐吃這個就對了~

光茵樂活健康小舖 #有機鮮銀耳 都燉到質地非常濃稠滑順，銀髮族或小寶寶吃也咬的動!!
用料超級有誠意，加上熱量低，食材來源安全可靠!

一起吃的開心又放心
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